Rafaela Lamego
Meu nome é Rafaela Lamego, sou mulher, filha, neta, mãe, esposa, amiga, psicóloga, gestalt terapeuta, educadora e mentora de carreira.
Atuo na área clínica há mais de 10 e em 2019 adotei a gestalt integrativa proposta pelo psiquiatra chileno Dr. Cláudio Naranjo como eixo central dos meus atendimentos.
Conto com uma experiência de mais de 20 anos no mercado corporativo, onde atuei como executiva de RH na área de Desenvolvimento Humano e Organizacional.
Vivi por 5 anos expatriada, entre Londres e Nova Iorque. Nesse período experienciei inúmeras transições existenciais, entre tantas, fiz a minha própria transição de carreira e me tornei mãe.
A maternidade me trouxe a sede de me melhorar como pessoa, de me reconhecer como mulher, me levou a estudar e aprofundar no feminismo, me impulsionou a me reconectar com o meu mundo interno, revisitar minhas “verdades” e me convocou a me atualizar na pessoa em que me transformei. (E sigo me transformando).
Em minha trajetória profissional, tive a oportunidade de atuar em vários países da América Latina, Europa e Estados Unidos trazendo para o meu repertório pessoal e profissional a consciência cultural necessária para apoiar o desenvolvimento de cada cliente, que por si só, traz em si um universo único.
O meu foco baseia-se na minha paixão de trabalhar com as pessoas e ajudá-las a reconhecer os seus recursos internos, as fazerem entender a cultura que estão inseridas, a compreenderem o impacto da cultura nelas, as apoiando a se transformarem na melhor versão de si mesmo.
Meu trabalho consiste em apoiar cada cliente a se apropriar de si como sujeito inteiro, ampliando a consciência de si e, com isso, conseguindo recursos para se responsabilizar e legitimar os seus próprios desejos, necessidades e sustentar os seus limites, seja na vida profissional como também pessoal.
Valores Profissionais
Confidencialidade: Garantir que tudo o que é discutido em sessões seja mantido em sigilo, criando um ambiente seguro para o cliente.
Ética e Respeito: Exercer uma conduta terapêutica de acordo com os princípios éticos da profissão, buscando sempre o bem-estar do cliente, valorizando a individualidade de cada pessoa, respeitando as crenças, escolhas e limites de cada um.
Autonomia: Promover a capacidade de o cliente tomar as suas próprias decisões e seguir o seu próprio caminho, de acordo com os seus próprios valores e objetivos.
Compromisso e Presença: Ser responsável pelo acompanhamento do cliente, dando apoio no seu desenvolvimento emocional e psicológico, facilitando a ampliação de consciência do mesmo, com presença e disponibilidade.
Autenticidade e Empatia: Ser genuíno nas interações, incentivando o cliente a ser também honesto consigo mesmo.
Escuta Ativa e Amorosa: Acolher o cliente com ternura e aceitação, criando um ambiente seguro emocionalmente onde a pessoa se sinta respeitada e valorizada, gerando um espaço para o cliente se dar conta de si de forma integral através de uma conexão profunda e sem julgamentos.
Especialidades
Relacionamentos
Ajudo indivíduos, casais, família e equipes a navegarem pelas complexidades das interações interpessoais, proporcionando recursos para a melhoria da comunicação, gestão de conflitos e fortalecimento de vínculos relacionais.
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Terapia de Casal e de Família
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Terapia Relacional
Eixo Corporativo:
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Mentoria de carreira focada na dinâmica relacional (networking profissional e os impactos na carreira)
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Como lidar com os jogos de poder no contexto profissional
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Melhoria da comunicação e posicionamento profissional
Carreira
Atendimento focado no desenvolvimento profissional e na orientação de carreira de indivíduos e grupos. O objetivo principal é ajudar as pessoas a entenderem suas habilidades, interesses, valores e motivações, a fim de fazerem escolhas profissionais mais conscientes e alinhadas com suas necessidades pessoais e aspirações.
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Orientação profissional
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Planejamento e gestão de carreira
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Desenvolvimento de habilidades
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Posicionamento e comunicação
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Transição de carreira
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Gerenciamento de estresse e desenvolvimento de bem-estar
Transições de vida
A terapia focada em transições de vi da tem como objetivo ajudar as pessoas a lidarem com as mudanças significativas em suas vidas. Essas mudanças tendem a serem desafiadoras emocionalmente e trazem à tona sentimentos de incerteza, ansiedade, medos, tristezas, etc, podendo levar ao sujeito a uma crise. A terapia nesse contexto consegue ser um importante recurso para apoiar o indivíduo nessas fases apoiando-o a se adaptar, crescer e ser resiliente para impulsionar as atualizações em si necessárias.
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Mudanças geográficas
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Mudanças de carreira
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Mudança de estado civil
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Parentalidade
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Perdas e Lutos
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Integração e atualização da Autoimagem.
Autoimagem
Rafaela trabalha para fortalecer a relação que você tem consigo mesmo(a), promovendo um autoconhecimento profundo sobre quem você é no aqui e agora. Sua abordagem ajuda a desenvolver uma autoestima saudável e um olhar mais acolhedor para si, facilitando o acolhimentos de suas próprias necessidades, desejos e limites, ampliando sua capacidade de reconhecê-los e sustentá-los com confiança. Ao criar uma relação mais harmoniosa consigo mesmo(a), o cliente se torna apto a criar relações com o outro e com mundo mais sustentáveis.